Programme réservé aux personnes sérieuses prêtes à s’engager à 95 % minimum.

Transforme ton corps en 12 semaines — et maîtrise-le pour la vie.


Le seul système qui ajuste ton plan chaque semaine selon ton corps, ton rythme et ta discipline.

Prends du muscle, perds du gras et retrouve un corps fort, équilibré et durable —
sans régime extrême, sans cardio à outrance et sans programme copié-collé.

  • 100 % personnalisé : ton plan évolue chaque semaine selon ton métabolisme, ton stress et ta progression.

  • Suivi hybride humain + IA : méthode “Check & Adapt™” pour corriger en temps réel et éviter la stagnation.

  • Accompagnement honnête et structuré : tu apprends à ne plus te mentir et à devenir maître de ta discipline.

Laurie :

S’est transformée en seulement 4 semaines grâce au Système de Transformation Ajustée™

Elle a perdu plus de 3 kg de masse grasse tout en gagnant en tonus et en confiance en soi.

→ Elle a retrouvé un cadre et une routine.

→ Chaque semaine, son plan a été ajusté à son rythme, son énergie et son corps.

Paul :

Avant de commencer le Système de Transformation ajustée™, Paul était frustré :
Il s’entraînait régulièrement, mangeait “à peu près bien”, mais ne voyait aucun résultat visible.
Il avait déjà testé plusieurs programmes en ligne sans suivi réel, et pensait simplement “ne pas avoir la bonne génétique”.

Alors on a restructuré ensemble les bases :


→ Chaque semaine, son plan a été ajusté selon sa récupération, son rythme et ses performances.


→ Chaque semaine, son plan a été optimisé selon sa récupération, son quotidien et ses performances.


→ Aujourd’hui, il entretient ses résultats seul, avec les habitudes qu’il a intégrées au programme.

Moi-même :

Quoi d'autre que la transformation de ton coach pour te prouver que le système fonctionne ?

Ici pas de place au mensonge : cette transformation ne s'est pas faite du jour au lendemain. Cela a été 12 années de travail de dur labeur.

Je suis humain, il y a eu des hauts et des bas, mais le plus important reste d'être rigoureux sur le long terme.

J'ai toujours pensé que la théorie ne valait rien sans la pratique, c'est pourquoi j'essaye constamment de m'améliorer.

Et c'est pour ça qu'aujourd'hui j'ai acquis l'expérience nécessaire pour pouvoir coacher n'importe quel type de profil.

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